Emrah Yılmaz - Her Gün 1 Saat Yürümek Kaç Kalori Yakar?⠀ ⠀ 45 Kiloysanız 161 Kalori⠀ 50 Kiloysanız 179 Kalori⠀ 55 Kiloysanız 196 Kalori⠀ 60 Kiloysanız 214 Kalori⠀ 65 Kiloysanız 232 Kalori⠀
Diyetisyen Sernaz Çakır Ercil - Hareket ediyoruz ama ne kadar kalori yakıyoruz biliyor muyuz? İşte 1 saat yaptığınız sporlarda yaktığımız kaloriler👆 ✨1 kg verebilmek için 7000 kalori yakmamız gerektiği gerçeğini de yazmak
![PAÜ SPOR MERKEZİ on X: "Kardiyo antrenmanı yaparken kaç kalori yakıyoruz? #paü #spormerkezi #denizli #kardiyo #koşu #yüzme #bisiklet #kürek #ipatlama #yürüyüş https://t.co/JcXAF5sPyC" / X PAÜ SPOR MERKEZİ on X: "Kardiyo antrenmanı yaparken kaç kalori yakıyoruz? #paü #spormerkezi #denizli #kardiyo #koşu #yüzme #bisiklet #kürek #ipatlama #yürüyüş https://t.co/JcXAF5sPyC" / X](https://pbs.twimg.com/media/Dq_CjjEXQAAz-Zi.jpg)